Как по-другому избавиться от злости?

Мне нужен совет! Недавно я попала в одну не очень приятную ситуацию. Я была со своим парнем. Мы ехали ко мне в автобусе, когда какой-то глупый мужик с моего района стал ЕГО оскорблять. Когда мой парень спросил, в чем дело и что ему не понравилось (по-хорошему), тот начал угрожать "дать в морду" и спросил: "Ты понял?". И тут я удивилась — мой парень сказал, что да, понял. Как будто он испугался! Мне показалось, что он повел себя как лох, вместо того, чтоб поставить ублюдка на место. И у меня возникла вспышка гнева к этому мужику.

Когда мы все вышли из автобуса, не было возможности дать по мозгам тому мужику, он был не один. И вот я не знаю, куда выпустить свой гнев! Мой парень сказал, что убьет его, и что тогда в автобусе ему просто стыдно было ответить мужику в той же форме. Но мне страшно, что потом у нас же будут проблемы. В то же время ублюдок остался без наказания, и я просто не могу контролировать эту злость.

Посоветуйте, что мне делать. Как проучить этого мужика? Если я этого не сделаю, то так и буду сердиться — ужасные, разрушающие эмоции. Как по-другому избавиться от злости? У меня часто бывает такое, что когда обижают кого-то из дорогих мне людей, я его готова просто разорвать на месте. Мне это надоело.





  • Меню